¿Qué es el coaching?

¿Qué es coaching?

"Coaching es el arte de hacer preguntas poderosas que facilitan el aprendizaje y el descubrimiento de nuevas creencias, impulsando el logro de objetivos."

El coaching profesional es una relación continua y confidencial que acompaña a la persona para alcanzar resultados extraordinarios en su vida personal, profesional o empresarial. A través de este proceso, el cliente profundiza en su autoconocimiento, potencia su rendimiento y mejora su calidad de vida.

El coaching respeta la unicidad de cada individuo, ofreciendo un espacio seguro para el crecimiento auténtico. Es un entrenamiento en comunicación y liderazgo que conecta a la persona con su entorno y su propia esencia.

Principios Fundamentales del Coaching

• 1. Nadie posee la verdad absoluta. La realidad puede interpretarse desde múltiples perspectivas, todas legítimas.
• 2. Las personas actúan según sus mejores capacidades. El coaching ayuda a superar creencias limitantes para descubrir nuevas formas de actuar.
• 3. Todo individuo tiene un talento único por revelar. El potencial está completo y espera ser liberado mediante el proceso de coaching.
• 4. Las personas pueden cambiar. No se modifican los hechos, sino la interpretación que damos a ellos, abriendo nuevas posibilidades.
• 5. Confidencialidad absoluta. Lo compartido en sesiones permanece protegido, garantizando un entorno seguro.
• 6. Diferenciamos el SER del HACER. Somos más que nuestras acciones; el coaching permite elegir quién queremos SER.

Roles Clave en el Coaching

Coach

Profesional que acompaña al cliente en su desarrollo. Actúa como un guía que escucha atentamente y formula preguntas que invitan a ampliar la perspectiva, facilitando así el cambio de observador y el descubrimiento de nuevas opciones. El coach no da consejos ni terapias, su función es generar acción y resultados.

Coachee

Protagonista del proceso, quien define sus metas y asume el compromiso de crecer y cambiar.

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Herramientas Fundamentales del Coach

La pregunta poderosa

Una buena pregunta cuestiona nuestra realidad y nos lleva a descubrir perspectivas que antes no veíamos. En coaching, las preguntas no buscan soluciones directas, sino abrir la mente del cliente, estimulando el autoconocimiento y el compromiso con el cambio.

Las preguntas efectivas son abiertas, libres de juicios y dirigidas al futuro, orientadas a explorar el “qué” y el “para qué” más que el “por qué” o “quién”. Estas preguntas gentilmente desafían al cliente y promueven nuevas posibilidades.

Distinciones Clave en Coaching

Una distinción es la habilidad para percibir un matiz diferente que cambia la forma en que vemos la realidad y, por lo tanto, nuestra capacidad para actuar distinto.

Incrementar el nivel de conciencia sobre nuestras acciones, motivos y propósitos nos permite elegir respuestas nuevas y efectivas, generando resultados extraordinarios.

El Proceso de Coaching

Consiste en una serie de sesiones planificadas entre coach y cliente, con una duración definida, generalmente entre 6 y 10 sesiones durante seis meses, ajustándose al reto a alcanzar.

La Sesión de Coaching

Cada encuentro dura aproximadamente 90 minutos, en los cuales el coach facilita un cambio de observador para que el coachee amplíe su perspectiva y descubra nuevas posibilidades de acción.

• Proceso temporal con inicio y fin definidos
• Relación entre dos personas: coach y coachee
• Enfocado en un objetivo claro y compromiso con el cambio
• Conversaciones privadas y confidenciales basadas en lenguaje, emoción y corporalidad
• Uso de preguntas estratégicas para explorar creencias, valores y fortalezas
• El coachee asume la responsabilidad y compromiso con su crecimiento
• Movilización hacia resultados extraordinarios a través del despliegue del potencial personal