Sesiones de Coaching

LO QUE EL COACHING TE PERMITE

El coaching abre la puerta a la realidad que deseas construir. Te invita a reflexionar con claridad sobre tus verdaderos anhelos, a ordenar tus prioridades y a simplificar tu vida para enfocarte en lo esencial. A través del proceso, incorporas habilidades clave que potencian tus resultados personales y profesionales, alcanzas tu máximo potencial y te realizas en plenitud, avanzando hacia tus objetivos con propósito y bienestar. Más que una herramienta, el coaching es un camino consciente para disfrutar la vida en lugar de sobrevivirla.

LO QUE EL COACHING TE EXIGE

El coaching transforma, pero no es magia. Su poder depende de tu compromiso. No hablamos solo de tiempo o inversión económica, sino de tu disposición real a cuestionarte, evolucionar y sostener el cambio. Es un proceso del 200%: el coach entrega su experiencia, método y presencia, pero tú traes tu 100% de decisión, responsabilidad y apertura. Ahí ocurre la alquimia. Ahí nace la transformación.

¿QUÉ HACE A UN BUEN COACH?

Lo que debería inspirarte confianza… y retarte

Un buen coach no es perfecto. Es humano. Ha vivido lo que habla. Ha fallado, se ha levantado y ha aprendido. Reconoce excusas porque ha lidiado con las suyas. No busca agradarte, sino ayudarte. Cree en ti, genuinamente, pero no compra tu historia. Te escucha con atención, pero también te confronta con la verdad, aunque duela.

Tiene “calle” para intuir, academia para elegir la mejor estrategia, y experiencia para comprender que cada proceso es único. Un buen coach no se deja usar como juez ni como terapeuta emocional. Está para verte crecer, no para que le rindas cuentas.

Es íntegro, curioso, sincero… y, sí, algo rarito. Porque solo alguien que ha cuestionado su mundo puede ayudarte a transformar el tuyo.

*P.D.: Si está acreditado por una asociación profesional reconocida, mucho mejor. Significa que respeta su arte y lo ejerce con ética.*

¿QUÉ ESPERAMOS DE UN BUEN COACHEE?

Sin compromiso real, no hay transformación

Esperamos que tenga un sueño que valga el riesgo. Que, aunque no sepa por dónde empezar, esté dispuesto a ir hasta el final. Que desee usar su talento para dejar huella. Que quiera más, aunque tenga miedo.

Que se atreva a mirarse sin filtros. A encontrarse con sus sombras —que después no son tan temibles—. Que escuche lo que evitó por años, y que se cuestione incluso lo que creía incuestionable.

Que tenga el coraje de tomar las riendas de su vida, de probar nuevas formas de pensar, actuar y sentir. Que vea el coaching como una montaña rusa: intensa, retadora… pero inolvidable.

¿Recuerdas esa sensación en el estómago justo antes de lanzarte? Bienvenido al inicio de tu transformación.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿CÓMO SE DESARROLLA UN PROCESO DE COACHING?

Todos tenemos un futuro por defecto, que es el que se desplegará si no le aplicamos mayor reflexión, intención o compromiso; si seguimos haciendo las cosas como las hacemos ahora. Y tenemos un futuro deseado. Con más autenticidad, disfrute, realización, equilibrio y conexión y mayor impacto en las vidas de las personas que nos rodean.

En mis procesos se trabaja el futuro deseado. Para llegar a él, el proceso será transformacional. No sólo transformará tu vida. Te transformará a ti.

A lo largo del proceso, eliminamos lo que te mantiene alejado de eso que quieres. E iniciamos un proceso de creación que te permite liderarte a ti mismo y a otros de una manera fluida, auténtica y natural, disfrutando del camino y consiguiendo nuevos resultados.

Yo te ayudo a definir tu visión para el futuro, eliminar bloqueos, creencias limitantes y todo lo que se interponga entre ti y tu objetivo. Te ayudo a soltar lo que ya no te sirve y a encontrar tu propio camino para acercarte a esa visión.

Tú gestionarás tu tiempo y energía de forma más productiva, crearás nuevos hábitos y rituales, adquirirás las habilidades necesarias, crearás tu plan de acción y lo cumplirás a pesar del miedo y la incertidumbre.

En el camino de creación de la vida que quieres, nos encontraremos con tus miedos. Tus inseguridades. Tus zonas ciegas. Tus creencias limitantes. Tus vulnerabilidades. La historia que te has estado contando. A ti mismo y a los demás. También con tus sueños. Tus tendencias y gustos. Tus valores profundos. Tu misión. Tu Esencia. Todos ellos te van a ayudar a conseguir lo que quieres para ti.

¿QUÉ ME PUEDO ESPERAR EN TÉRMINOS PRÁCTICOS?

La duración e intensidad del proceso de coaching se determina al final de la sesión de exploración, una vez aclarado tu punto de partida y los objetivos que quieras alcanzar con la ayuda del proceso de coaching.

Habitualmente, un proceso de coaching dura al menos 6 meses, en los que tendrás todo el acompañamiento que necesites para hacer al menos un cambio importante en tu vida.

NO SÉ SI ESTO ES PARA MI ¿HAY FORMA DE PROBAR?

Sí: tienes la opción de probar con un mínimo compromiso, solicitando una sesión de exploración. En ella, profundizaremos en tus sueños, tus retos y en lo que te separa de conseguirlos. Y marcaremos una agenda de coaching que incluirá todo lo que trabajaremos en el proceso, en caso de que decidas que quieres más.

¿CUÁNTO CUESTA?

Todo proceso de coaching empieza con la sesión de exploración. En ella, aclaramos tu punto de partida y los objetivos que quieres alcanzar con el coaching, y determinamos la duración e intensidad del proceso. En función de eso, se establece el presupuesto.

La sesión de exploración dura unas dos horas y se puede hacer presencial o por Zoom o Google Meet. El coste es de $0 USD. No te compromete a continuar. Sólo ante tu Sí Rotundo nos embarcamos en el proceso de coaching.

Comprendo tu preocupación por el presupuesto. Sin embargo, quizás más que el coste por sesión, la pregunta debería de ser: "¿Qué precio tiene tu sueño, o tu estado emocional?"

¿LAS SESIONES SON PRESENCIALES U ONLINE?

La base del proceso será online. Pero si vives en Guadalajara, Jal. México, también puede ser presencial. Habrá momentos presenciales, en la montaña u otros lugares especiales, alguna jornada de trabajo intensivo juntos, meditaciones, tareas… Lo veremos conforme avancemos.

¿Y SI NO ENCUENTRO EL MOMENTO?

Nunca es buen momento para empezar a trabajar con un coach. Tienes mucho lío, muchos gastos, muchos compromisos… A mí me ha pasado, así que no te juzgo por ello.